Como buscar a superação no cotidiano

Fatores que auxiliam na superação de desafios As adversidades podem aparecer ao longo da vida e, se não há como se preparar para algumas situações, é possível, por outro lado, ter a consciência de que se está sujeito a elas. Seguem alguns fatores que podem ajudar nos momentos em que é preciso unir forças rumo…

Lidar com perdas e frustrações é fundamental

Saiba como se conhecer melhor para lidar com os sentimentos que elas provocam Viver é fazer parte de um processo de perdas e ganhos. Assim como os ganhos nos trazem momentos de felicidade e bem-estar, as perdas nos afetam e provocam sentimentos como revolta, frustração e raiva. Saber lidar com os momentos ruins torna a…