Como manter a motivação e a força de vontade?

Em algum momento de nossa vida já começamos algum projeto e deixamos pra lá por ser “muito difícil” ou seja lá por qual motivo que demos em nossas cabeças. Mas, quando essa atitude de abandonar nossas metas e sonhos tornam-se recorrentes é importante repensar o porquê isso está acontecendo e buscar formas de seguirmos o…

Como cumprir suas metas para 2018: ainda dá tempo!

Estamos na metade do ano. Confira o recado do Prof. Leo Fraiman para aqueles que não cumpriram nem 1/3 da lista de objetivos para 2018: Vale pensarmos, primeiramente, o quanto aqueles objetivos eram nossos. Muitas pessoas dizem o que acham bonito, como “eu quero emagrecer”, “eu quero voltar para a academia”, “vou fazer a minha…

A arte de conviver em família

Nem ausência, nem sufoco. Vamos ao encontro. Muitos sentem saudade da família de antigamente. Um cenário em que os pais tinham o comando da casa, cada um sabia o seu lugar e os filhos iam dormir na hora combinada. Se observarmos hoje em dia nas ruas, shoppings, escolas e parques, veremos que muita coisa mudou….